en en | ro ro

Spre 2 treimi de secol, uzura fizica a devenit vizibila. In 2 luni am avut 2 operatii, minore ce-i drept, totusi dureroase, cu convalescenta in saptamani dificile.

Nu mai sunt tanar. Unii au bunicii mai tineri decat mine.


Va trebui sa trec la o viata mai sanatoasa, mai activa, mai putin sedentara.

Un regim mai bogat in fibre, fructe si peste. Prima decizie este de a-mi limita prezenta in fata computerului la 2 ore /zi. Si mersul sustinut, peste 2 ore pe zi, va fi necesar.


Publicat în 22 noiembrie 2011. 4173 vizualizari. 0 comentarii
 
Pagini
   » Biografie
   » Contact

Categorii
   » Lumea
   » Actualitate Ro
   » Personal
   » Noi
   » Fotografie
   » Blog vechi
   » Performanta

Arhiva
   ianuarie 2021  (1)
   decembrie 2020  (0)
   noiembrie 2020  (0)
   octombrie 2020  (1)
   septembrie 2020  (0)
   august 2020  (0)
   » toata arhiva

rss